自分を責めるのをやめたい

Question

何かにつけて、相手が悪いことも私が悪くなるように理由をつけて正当化しようとしてしまいます。やめたいですが、相手が悲しんだら、嫌われたら…などと考えてしまってやめられません。

例　Aに殴られた→私が気に入らない→私がそこを治していれば、Aは殴ることも、それによって怒られることもなかった