ネットの使用時間に制限を掛けれる方法やサイト

Question

こんにちは。中1男子です。

私は昨日の夜、暇つぶしにゲームをしていて、「あと10分だけ」を繰り返し使用した事によって、睡眠時間が削られて、今日の活動に悪影響を及ぼしてしまいました。

私は今成長期で、このような行動は心身の健全な成長を妨げる恐れがあります。

これを重く受け止めた私は、特定の時間帯だけネットの使用を禁止しようとしたんですが、すぐに破ってしまいそうで怖いです。

そこで相談です。

ネットの使用時間に制限を掛けれる方法やサイトと、弱い自分に打ち勝つ方法を教えて下さい。

よろしくお願いします。

ちなみに学校のChromebookです。

Answer 1

そんなサイトはないと思いますが、アプリとかならあると思います。もしアプリがダメならタイマーをかけておくといいと思います。あとはあなた次第です。

そして自分でネット時間を自粛しよう。なんて考える中学生なんて初めて見ました！感心します。

Answer 2

私は使ったことがないですが、「Forest」というアプリはどうですか？前にテレビでも紹介されていましたし、活用しやすいと思います。スマホを使用する時間が少なければ少ないほど、アプリの中の木が成長していくというアプリだった気がします。スレ主さんの求めているものと違っていたらすいません。

簡単にできる方法としては、寝ようと思ったときに「５、４、３…」とカウントダウンを唱えて、０になるまでにはゲームをやめて寝るというものです。参考にしてください。