Question

過食嘔吐で悩んでいます。

勉強に重点を置きたい時期で、ストレスがやばいので、過食嘔吐をやめるよりも負担を少なくしたいです。

短時間で過食嘔吐する方法や、体にできるだけ負担をかけない方法を教えて欲しいです。

Answer 1

おかゆやみそ汁を適量食べる生活にすれば体への負担が軽減する。