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投稿 医療・健康
お昼ご飯(冷凍のカレーうどん、冷凍のオムライス大盛り、チョコアイス)を食べた後体重が増えるのが嫌でトイレで喉に指を突っ込んで嘔吐してしまいました。量はミニトマトほどです。

最近ダイエットを始めたのですがご飯はいつもと変わらず食べていました。運動などもYouTubeを見ながら30分以上をする程度です。

一応身長161cm 48㎏(お昼ご飯を食べる前は47.2㎏)です。

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回答
摂食障害の人(太りたくない人)がよくそういう行動をとるそうですが、

あなたの身長体重だと細身なので、それ以上痩せるとあまり良くないと思います。

161なら53、54ぐらいが普通なので、吐くのはやめたほうがいいかもしれません。

まぁあなたの自由ではありますが、、
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