大丈夫ですか?精神的に辛いなら精神科に行くことをおすすめしますが人が死にたいと思うのは当たり前ですよね
私はリスカはしませんがファンデーションテープはいいらしいです。確かに肌色にはあってそうだなと思いますし、リスカ傷跡隠すと調べると出てきます。ですがテープが万が一バレたらかなり不自然でやばいのでそういうときは
傷口が空いていなかったらコンシーラーやファンデーションで隠すのもおすすめです。実際人は腕はあまり見ません。なので少し不自然でも行けるかもですね。ですが部活ですので運動部だったら汗でよれたらやばいですね。後メイク技術が必要です。
私がやってたとしておすすめするのは絆創膏を貼ることですかね。一番コスパを抑えられるんじゃないかと思いますし誰かに聞かれたらお家にいる凶暴猫にやられたといえばなんとかなるでしょう。
私のが参考になるかわかりませんがリスカを絶対にやめろとは言いませんが他にもっとできることはあるのではないかと思います。