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投稿 ファッション・コスメ
いろいろ事情があってはきたいスカートがあるんですが、久しぶりにはいたらウエストがきつくなってました。今日から1週間でどうにかなりますか( ノД`)…

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腹筋やったり、フラフープやったりして、とにかく腰の筋肉を使うんだよ。

そうすれば、少しは細くなるはず!
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筋トレは得意ですか?
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スカートをはち切れ!
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裏ワザですが、履くだけなら寝ころびながら履くと、楽にはけます。(おなかに肉乗るけど,,,)

それ以外は、ダイエットより運動一択ですね。
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